导语:骨质疏松症通常被称为“沉默的杀手”,大多数患者在早期没有症状,随着人体骨质的逐步流失而出现症状,晚期大多数人会出现全身关节疼痛,甚至稍有不慎受到磕碰便会骨折。
而且骨质疏松症一旦发生是不可逆转的,所有的治疗和干预只能起到延缓疾病发展及预防骨折的作用。因此,骨质疏松症的预防极为重要,而对于已患有骨质疏松症的人来说,更要做到早发现、早治疗。
那么,骨质疏松症该如何预防和治疗呢?
骨质疏松症的预防和治疗总结起来就是三点:
基础预防、药物治疗、运动康复
一、基础预防
骨质疏松症的基础预防主要是注意日常饮食及生活方式,并适当补充有助骨骼健康的补充剂,来达到预防、改善骨质疏松的目的。它是骨质疏松预防和治疗过程中*重要的、不可缺少的措施,但并不是“全部”和“唯一”,还需结合药物治疗和康复治疗。X射线骨密度仪排行
1.适用范围包括:
(1)骨质疏松症的初级预防(尚未患有骨质疏松症时,针对骨质疏松的危险因素采取相应措施,预防骨质疏松的发生);
(2)骨质疏松症的二级预防(已患有骨质疏松症,并尽早发现,尽早采取治疗措施阻止病程进展,防止骨折等并发症的发生);X射线骨密度仪排行
(3)骨质疏松症的药物治疗和康复期间。
2.内容包括:
(1)调整生活方式
①富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;X射线骨密度仪排行
②适当户外活动和日照,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗;
③避免嗜烟、酗酒,慎用影响骨代谢的药物;
④采取防止跌倒的各种措施,注意是否有增加跌倒危险的疾病和药;
⑤加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。
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